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Chronisches Erschöpfungssyndrom (Benigne myalgische Enzephalomyelitis)

Chronisches Erschöpfungssyndrom (chronic fatigue syndrome, CFS) ist eine unaufhörliche Erschöpfung ohne offensichtlichen Grund. CFS betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt, am häufigsten Frauen zwischen 25 und 45 Jahren. Obwohl Experten den wahren Grund für die Entstehung des chronischen Erschöpfungssyndroms nicht kennen, sind sich die meisten einig, dass es eine Kombination aus infektiösen, immunologischen und psychogenen Faktoren sein kann.

Faktoren des chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS)

Die meisten Ärzte wagen nicht die Ursachen des chronischen Erschöpfungssyndroms einzuschätzen. Ein großer Schwerpunkt liegt jedoch auf der Immunologie und der Psychologie, die in Verbindung mit anderen physiologischen Beschwerden zu chronischer Erschöpfung führen können. Viele Experten sprechen über ein schnelles Leben, einen körperlich und geistig erschöpfenden Lebensstil. Da das chronische Erschöpfungssyndrom in erster Linie die weibliche Population quält, ist diese Krankheit beispielsweise auf eine anspruchsvolle mütterliche Rolle zurückzuführen, bei der Frauen gleichzeitig mit zu viel Sorgen umzugehen haben, von der Kinderbetreuung über die Beschäftigung, Hausarbeiten usw. Wenn ein geschwächtes Immunsystem zu einigen anderen Faktoren hinzugefügt wird, muss der Körper dies nicht überwinden, und es löst ein chronisches Ermüdungssyndrom aus. Ein häufiger CFS-Auslöser sind auch eine Reihe von Infektionserregern, einschließlich einer infektiösen Hefeerkrankung.

Symptome des chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS)

Das Hauptsymptom des chronischen Erschöpfungssyndroms ist Langzeitermüdung, unerklärliche und unbeeinflussbare körperliche und geistige Erschöpfung. Dieses Symptom sollte mindestens ein halbes Jahr andauern, um die CFS-Diagnose zu bestätigen. Der oft unauffälligen Müdigkeit werden dann Gelenk-, Muskelschmerzen, erhöhte Körpertemperatur hinzugefügt. Symptome eines chronischen Erschöpfungssyndroms, die der klassischen Erkältung ähneln, unterscheiden sich darin, dass sie auch nach einigen Tagen oder Wochen, wenn normalerweise eine Regeneration auftritt, nicht verschwinden. Dauerhafte Grippesymptome wechseln dann mit Vergesslichkeit, depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen oder totaler Benommenheit. Die Größe der CFS-Symptome hängt von jedem Einzelnen ab, einige leiden mehr, andere weniger.

Prävention des chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS)

Durch die Einhaltung der Prinzipien eines gesunden Lebensstils, des regelmäßigen Schlafes und des langsamen Tempos können viele Zivilisationskrankheiten, einschließlich chronischer Müdigkeit, vermieden werden. Ein wichtiger Lebensteil sind Erholung, Entspannung, regelmäßiges eigenes Vergnügen, Suche nach Aktivitäten, die uns glücklich machen und das natürliche körperliche und geistige Gleichgewicht unterstützen. Gute zwischenmenschliche Beziehungen in Familie, Ehe oder Beruf gehören auch zur Prävention von CFS. Ideal ist es, ein Hobby, eine beliebte Tätigkeit zu finden, auf die wir uns freuen, die uns befriedigt und bei der wir uns vollständig abreagieren. Immunologisch gesehen ist das geschwächte Immunsystem ein sehr gefährlicher Risikofaktor für CFS. Zur Prävention in Form eines gesunden Lebensstils gehört daher auch eine angemessene Ernährung mit verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen, die die körperliche Aktivität positiv beeinflussen. Eine geeignete Unterstützung zur Stärkung der Immunität kann ein natürlich zusammengesetztes Nahrungsergänzungsmittel sein.

Behandlung des chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS)

Das chronische Erschöpfungssyndrom wird oft mit Frühlingsmüdigkeit verwechselt, die jedoch auf einen Mangel an verschiedenen Vitaminen zurückzuführen ist. Im Vergleich zu CFS dauert die Frühlingsermüdung jedoch nicht länger als sechs Monate und kann durch eine Ernährungsumstellung gemildert oder beseitigt werden. Aber auch das chronische Erschöpfungssyndrom kann geheilt werden. Etwa die Hälfte der Patienten erholt sich spontan von selbst. Der Rest hängt vom Zeitpunkt der Entdeckung der Erkrankung ab. Bei frühzeitigem Erkennen des chronischen Erschöpfungssyndroms kann der Lebensrhythmus des Patienten angepasst werden. Ein wichtiger Teil der Behandlung ist die Psychotherapie, die dazu führt, Auslösefaktoren und Lebensereignisse zu diskutieren und zu beeinflussen. Behandelt werden auch Infektionskrankheiten, die eine der Ursachen von CFS sein können. Wenn man jedoch in einer Phase ist, in der man sich der eigenen Erschöpfung und langfristigen Müdigkeit bewusst ist, kann die Entwicklung eines chronischen Erschöpfungssyndroms rechtzeitig mit einem geeigneten Schlafharmonogramm, Neubewertung des Lebens und Entspannung beendet werden. Da Erschöpfung des Körpers und langfristige psychische und körperliche Schwäche zu einer übermäßigen Abschwächung des Immunsystems führen, ist die gezielte Stärkung der Immunität ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung des chronischen Erschöpfungssyndroms und der Prävention dieser Krankheit.

Einfluss des Immunsystems auf chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS)

Die Immunantwort spielt beim Auftreten des chronischen Erschöpfungssyndroms eine große Rolle. Verdächtige Infektionserreger, die CFS verursachen, sind Viren, die Mononukleose (Epstein-Barr-Virus) und Hefe (Candida) erregen. Die Kombination von Infektionsfaktoren aufgrund eines geschwächten Immunsystems und eines langfristigen psychisch und körperlich anstrengenden Lebens führt dann zu einem unterernährten und gestressten Organismus, der mit chronischer Müdigkeit reagiert. Dieser Zustand kann vermieden werden, wenn es zur rechtzeitigen Stärkung des Immunsystems kommt, das sich mit missgünstigen Einflüssen zu helfen weiß. Eine länger geschwächte Immunität potenziert umgekehrt die Faktoren des chronischen Erschöpfungssyndroms. Wenn das CFS ausbricht, muss das Immunsystem immer gestärkt werden, um eine ernstere Erkrankung zu vermeiden.

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